मुस्कान इंसान की सबसे बेहतरीन चीज़ मानी जाती है हँसता-मुस्कुराता इंसान सभी को भाता है। ऐसे में अगर आपके दाँत हों मोतियों से चमकदार और सफ़ेद तो लोग आपकी मुस्कान देखते रह जाते हैं। अक्सर कई लोगों के दाँत पीले पड़ जाते हैं दांतों के पीलेपन को छोटी मोटी बात समझने की भूल ना करें। अक़्सर दांतों के पीलेपन की समस्या लोगों के आत्मविश्वास पर भारी पड़ जाती है।
दांतों के पीलेपन को हटाने के लिए कई बार लोग महंगे-महंगे क्लिनिक्स में जाकर दांतों की सफाई भी करवाते हैं, लेकिन इस समस्या को दूर करने का एक घरेलू और कारगर उपाय भी है और वो है ‘सेब का सिरका’ यानी “ऐपल सेडर विनेगर” ये आसानी से बाज़ार में उपलब्ध है। तो आज जानते हैं कि किस तरह से ‘सेब का सिरका’ दांतों का पीलापन हटा सकता है। सेब के सिरके से दांतों को चमकदार बनाने के लिए एक कप पानी में आधा चम्मच सेब का सिरका लेकर टूथब्रश की सहायता से दांतों पर इससे तब तक ब्रश करें जब तक दांत अच्छी तरह से साफ़ न हो जाएं। आप ख़ुद देखेंगे कि दांतों के दाग़ तो हटेंगे ही धीरे धीरे दांतों में चमक भी आ जायेगी।
सेब का सिरका हमारे दांतों को चमकदार बनाने के साथ ही साथ हमारे मसूड़ों को भी स्वस्थ रखता है। अम्लीय होने पर भी इसमें PH की समानता बनी रहती है और दांत पहले से ज़्यादा साफ़, चमकदार और स्वस्थ नज़र आते हैं। सेब का सिरका दांतों की बहुत गहराई से और कोमलता के साथ सफ़ाई करता है। लेकिन ये बात भी सच है कि हर चीज़ का इस्तेमाल सावधानी पूर्वक करना चाहिए तभी वो फ़ायदा पहुंचाती है अन्यथा नुक़सान भी हो सकता है।
कुछ छोटी छोटी बातों का ध्यान रखकर हम सेब के सिरके का पूरा लाभ उठा सकते हैं। किसी भी चीज़ की अति बुरी होती है। इसलिए इसका प्रयोग दिनभर में सिर्फ़ एक बार ही करें और इसकी बहुत कम मात्रा ही पानी में मिलाकर प्रयोग करें।
सेब के सिरके के इस्तेमाल से पहले जिस बोतल में इसे रखा गया है उसे ख़ूब अच्छी तरह से हिला लीजिए उसके बाद ही इस्तेमाल करिये। सबसे ज़रूरी बात कि इसको सीधे प्रयोग ना करें पानी में डालकर ही प्रयोग करें क्योंकि ये प्राकृतिक अम्ल होता है इसलिए इसका प्रयोग सीधे बिना पानी मिलाये करना हानिकारक हो सकता है इसलिए थोड़ी सी सावधानी के साथ बड़े फ़ायदे उठा सकते हैं।
