क्या आप भी अक़्सर रात को बाल धोकर सोते हैं, तो जान लीजिए कि यह आदत आपके प्यारे बालों की खूबसूरती बिगाड़ देगी। बहुत से लोग सुबह जल्दी में रहते हैं, और वह बालों को धोना झंझट समझते हैं, इसीलिए वह सुबह बाल धोना पसंद नहीं करते, और रात को ही बाल धोकर सो जाते हैं। लेकिन, आपकी ये आदत बालों की सेहत के लिए बहुत हानिकारक है। क्योंकि रात को बाल धोने से बालों की जड़ें कमज़ोर हो जाती हैं। और जब हम बाल गीले रख कर सोते हैं, तो बाल गीले होने पर बालों का क्यूटिकल ज़्यादा ऊपर उठा हुआ होता है। जिसकी वजह से बाल ज़्यादा टूटते भी हैं।
साथ ही रात को बाल धोकर सोने की वजह से बालों का टैक्चर भी बिगड़ जाता है। रात में गीले बालों को कंघी नहीं करने की वजह से बाल बुरी तरह उलझ जाते हैं। और फिर इन्हें सुलझाने में बाल बहुत ज़्यादा टूटते हैं। इतना ही नहीं बाल गीले रखकर सोने से बालों में फंगस, रूसी और बाल झड़ने की समस्या तेज़ी से फैलती है, और बालों को बहुत ज़्यादा नुकसान पहुंचाती है। रात को गीले बालों में संक्रमण का भी ख़तरा बना रहता है। और बाल भी रूखे और बेजान दिखाई देने लगते हैं।
सोते समय गीले बालों में रगड़ की वजह से बालों की जड़ें कमज़ोर होकर बाल गिरने की समस्या बड़ी बन सकती है। रात को बाल गीले रखने की वजह से सुबह सर में भारीपन या सर दर्द भी हो सकता है। जिसकी वजह से बाल गिरने की समस्या बहुत बढ़ सकती है। इसलिए, अगर आप अपने बालों की सेहत को बनाए रखना चाहते हैं, तो रात के समय बाल धोने की आदत से जल्द से जल्द छुटकारा पाएं।
